代表長壽的植物,洛陽盆地

想長壽這樣吃，7大類食物讓你老得健康、延年益壽!

【長壽食物1】豆類代表食物：碗豆、鷹嘴豆、豆腐、納豆、味噌富含植物性蛋白質、膳食纖維和維他命B群，有多種人體所需的營養素，除此之外，由豆類製成的納豆、味噌等發酵食物更是腸道好菌的食物來源，適量攝取對健康有益。【長壽食物2】堅果類代表食物：杏仁、核桃、南瓜子、胡桃、腰果堅果富含優質油、維他命E與纖維，可增加飽足感，並且避免餐後血糖波動，有助於降低糖尿病風險。不僅如此，堅果富含多酚與植物固醇，是抗氧化、抗老的最佳成分，建議以無調味堅果為優先，更為健康。【長壽食物3】全穀類代表食物：糙米、紫米、胚芽米、藜麥、燕麥吃全穀類食物可增加膳食纖維攝取，有助於腸道蠕動、培養好菌並維持菌叢生態平衡。

牙釘是什麼？打牙釘會不會痛？牙科醫師一次解答

打牙釘必須在根管治療完成後才可進行，因此牙齒內部神經早已移除不會有痛感，而打牙釘並不是像字面上的意思用敲的釘在牙齒上，而是將原先根管治療完填充的材料移除一部份後，將釘子放入並以黏著劑黏合。因此過程中只會有移除填充材料時器械所傳導的觸感。常見的材質有什麼？一般有分成鑄造金屬、不銹鋼柱、玻璃纖維、及陶瓷等等，每個材質有不同的價格以及適應症，牙醫師會依照牙齒的齒質狀況以及美觀考量來給予病患最佳的選擇。鑄造金屬牙釘（圖片來源／新光醫院提供）玻璃纖維牙釘（圖片來源／新光醫院提供）原文作者為新光醫院牙科部贋復假牙科黃資晟醫師，本文轉載自第373期《新光醫訊》分享文章：「要打釘子？那是植牙嗎？」「你要在我牙齒上打釘子？會不會把牙齒敲壞？」這是在診間

十二生肖｜2023年齡對照表、生肖年份、起源、性

根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表：生肖年齡對照表2023 十二生肖起源十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。（圖片來源：Shutterstock）十二生肖｜鼠年生肖性格鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。

【路沖房子轉彎風水】風水專欄

【文／Amy Wang】古人説買房觀四方，風水煞氣居住其中人影響甚，像是煞氣「反弓煞」，不僅道路形式出現，有河流、水路形式，一把彎刀劈房屋，讓住户心神不寧，進而導致恍神，造成災或是破財狀況，是個吉利風水格局。所謂「反弓煞」指是房屋座落於彎形道路外側，此煞氣分兩種，一是住宅前 ...

おうし座流星群：今日何時

168 269 おうし座南流星群と北流星群は11月に重なり、合わせて1時間に10個前後の流星が出現します。この記事では、2023年の兄弟流星群とその観測方法について解説します。内容おうし座流星群とは？おうし座南流星群おうし座北流星群おうし座流星群の見方おうし座流星群：結論おうし座流星群とは？おうし座流星群は、エンケ・コンプレックスに関連する流星群である。エンケ複合体スはかつて大きな天体で、それが崩壊してエンケ彗星やいくつかの小惑星、流星群を生み出したと考えられています。おうし座南流星群が北流星群と南流星群に分かれているのはそのためです。おうし座南流星群はエンク彗星そのものに由来し、おうし座北流星群は残った小惑星の一つ、小惑星2004 TG10 に由来します。